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自制“九宝茶”买菜不坐车

    嫁到夫家,才发现婆婆烟酒茶都会的。

    三十多年来,我自己的家教是女人不能抽烟喝酒,因为,抽烟喝酒既不雅观,又伤身体。所以,刚见到婆婆抽烟,总有点不习惯;常在丈夫面前,借健康的话题,旁敲侧击,可丈夫说,母亲出生在一个旧式大家庭,十几岁就学会了抽烟,文革中也吃了不少苦,现在七十多岁的人,就别屈着她了,让她做自己喜欢的事情吧。

    也是的,婆婆从来没生什么病,身体很硬朗。但作为小辈,我还是要关心她。有一次,我正面讲到了她的抽烟,讲到烟酒的危害。婆婆说,你讲的那一套我懂,这么多年来,我习惯了。见我叹气,她给我讲起了她的养生之道。

    婆婆说,首先,她娘家人大多数是烟酒茶不分的,却普遍的高寿,祖父母、父母和几个长兄都活过了90岁,所以她不怕,她有遗传基因的保护。其次,她抽烟喝酒也不是没有节制的。比如,一支烟点燃后,往往只抽几口,过了瘾后,就在玻璃缸里掐灭,放置一段时间,再想抽时,再点一回,享受一番,所以,她每天只抽一两支烟;酒呢,中饭时间是不喝的,只有在晚饭时,边吃饭边慢慢斟酌一杯,润润烟嗓子,扩张一下血管,好一觉睡到大天亮。这样的生活习惯,都持续几十年了,身体内的平衡建成了,一旦打破,肯定得不偿失啊。

    听到这儿,我只好说,酒可以喝点儿,但抽烟是绝对没好处的。婆婆却振振有辞地列举了报上讲的戒烟后,得病的几率增大多少百分比,所以,一句话,喝酒抽烟,我行我素,把握节律,才能无病。

    对婆婆的观点,我真不敢苟同,只是苦笑。年前,家中有好几个人都出现头痛、嗓子充血的症状。在饭桌上,生病的人面露痛苦状,彼此相怜。婆婆自言自语道,我怎么从来没有过嗓子疼?这时,我插话道,那是您烟酒锻炼出来的。大家都笑了,婆婆也笑嘻嘻地反驳说,不对,我有“九宝茶”保护的嘛。

    谈到茶,婆婆倒是十分讲究,她所谓的“九宝茶”,是由九种原料配制的。她从商场和药店,分别买了绿茶、菊花、野菊花、枸杞子、大枣、灵芝、罗汉果、玫瑰花还有冰糖,每天从中适量取出一小撮,用开水冲泡,喝上几壶。婆婆告诉我,菊花、罗汉果有疏风清热解毒的作用,特别是灵芝,治虚劳、咳嗽和气喘,与枸杞子一样,益精气。婆婆长期抽烟,五脏六腑,多少受到些伤害,这个饮品,恰恰有理气解郁,补脾和胃的功效。至于玫瑰花,婆婆解释说,它活血散淤,特别对女性有好处。婆婆特别强调,这“九宝茶”是祖辈们传下的,过去条件差不能经常喝,现在可以享受了。

    婆婆从没有锻炼的习惯,她说早晨步行一里路去菜场,既买了菜,也运动了,一举两得。我们怕她累着,嘱咐她买完菜坐公交车回家,可她总是口头答应,坚决不改。

    吃饭上,婆婆似乎不大讲究,但她也有值得称道的地方。虽然她时常吃荤,但饭桌上肯定有一碗煮白菜,要不就是醋炒胡萝卜姜丝;韭菜炒鸡蛋,是她最爱吃的,而且,每顿饭她都要端上一碟自制腌小菜:白萝卜或是生姜大蒜头等;她曾经把花菜的根切下来,削皮洗净腌了一坛子,吃的时候,脆生生,细嫩嫩,爽口健胃。饭桌上,这些东西虽然吃得少,但每天都吃,也算是能摄取到各种营养了吧。

    最后,婆婆总结说,其实啊,最佳的养生之道,就是宽容,凡事不放在心上,不生气,不急躁,顺其自然,心不生病,什么病也不缠你。古人讲,吃亏是福,退一步海阔天空,养生先养德,就是这个道理,可惜现在,很多人都顾及不到这些了。